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ラインベック、ニューヨーク州（PRWEB）2012年2月7日、
、疼痛緩和と治癒クリームTopricinラインベックの北チェイス、ニューヨーク、Roufia Paymanの病院の外来栄養サービスのディレクター、達成するために免疫システムを最高の料理を向上させるために栄養のヒントリストを提供する責任がある最適な癒しと健康。
単語の混乱は、発熱を飢えさせる寒さや熱風邪を供給し、餓死することがよくあります。その歴史の真の発現が半ば1500年までさかのぼることができ、人々は寒さを養う、発熱を飢えさせるべきだと述べた。しかし、実際には、飢餓が常に正しい答えですが、それは覚えやすいですが、あなたは、発熱とインフルエンザを養う必要があります。
人々を保つか、またはあなたの体はウイルスや細菌感染症の侵入を戦うために役立ちます栄養素が豊富にフード。
初心者のために、それは常に、すべての主要な抗酸化物質と植物化学物質の豊かでそれらを提供するために、食事中の多くの果物や生野菜を含めることをお勧めします。
亜鉛は必須ミネラルであり、その抗酸化作用に加えて、感染に対する体の抵抗のために不可欠であり、免疫システムを刺激します。亜鉛が豊富な食品は、卵、肉、ナッツ類、魚介類、種子、小麦胚芽、全粒穀物です。
リスボン滝メインミネラルは、セレン
は、インフルエンザウイルスを除去するのに役立ちますサイトカインの体の生産を向上させ、免疫力を向上させることができます。セレンが豊富な食品、ブラジルナッツ、特にシーフード、ロブスター、カキ、カニ、アサリ、マグロやタラ。
これは非常に重要なタンパク質ですが、また、そう思う。その性質上、組織と闘争のアンチウイルスおよび細菌感染症を構築し、修復するのに役立つ。最高の情報源は、皮なし鶏、七面鳥、イワシ、豆、良質のホエイプロテインパウダーを含む、このような選択肢不足している。
治癒を促進するためのトップレベルの免疫と最高の健康食品のリストは以下の。
のチキンスープよりは何もありません
祖母は右のチキンスープが戻って鼻水を押したものです。それだけではなく、ウイルス、粘液の強力な刺激を戦うのを助けるために必要な流体を提供していますので、鼻づまり、粘液をクリアするのに役立ちます。また、軽度の抗炎症効果は風邪の症状を和らげることができると考えられている。研究が発見したので、手にいくつかの有機チキンスープを維持すること、たとえ有効な不動産のスープ。
ヒーラーおいしい
チキンスープや他の料理の自己治癒力を再生したい場合には、ニンニクと玉ねぎを追加します。組み合わせると、これらのヒーラーの多くのおいしい防腐剤および免疫刺激物を含んでいます。追加の利点として、ニンニクはオープン詰まった鼻腔を支援します。
なぜ我々はアラスカにドリルダウンする必要があり
はそれを離れてSRHOOM
薬キャビネットハーブキノコではありません。彼らは、細胞、感染との戦いを支援するサイトカインの産生を増加させる。彼らはまた、免疫システムをサポートする多糖類、化合物が含まれています。風邪やインフルエンザ、キノコ、霊芝、マイタケに最も強力な打撃。
です。
柑橘類、植物研究のビタミンCの線量を大量に含むと、この抗酸化物質は風邪の症状の23％を減らすことができることが示され、すべてが唯一の1〜8グラム（1000から8000 mg）をthatsのた回る。柑橘系の果物に加えて、ビタミンCの高いレベルはパパイヤ、サツマイモ、冬カボチャ、トマト、ブロッコリーの花、もやしを保持し、赤唐辛子と他の食品が含まれています。 ？
研究は低脂肪ヨーグルトのカップは、風邪の25％を減らすことができる食べることが示されている。有益な細菌は人間の体は病気で侵入するウイルスを防ぐことが判明しreuteriの乳酸菌は、我々のコピーを取得します。すべてのブランドは、特定の細菌を持っているので、ラベルを確認し、有機行かなければなりません。
追加されたヨーグルトはプロバイオティクスの優れた供給源ですが、他よりもありますが、私たちは本当に楽しむことができます。免疫ブースタービタミンD、オメガ3脂肪酸に確認してください。
粘液を緩めるために、適切な水和を確実にするために熱いお茶と素晴らしい家庭薬をなだめる。健康上の利益のために、緑茶や紅茶を飲みながらする強力な抗酸化物質である、フラボノイド類でいっぱいです。
セネカフォールズ大会の結果江
生姜は、いくつかの強力な方法で病気を助ける。のどをなだめることに加えて、それがセスキテルペン化学物質として知られているが、ライノウイルス、風邪のウイルスの最も一般的な家族であり、材料は咳ターゲットを阻害するのに役立ちます。ショウガはまた、自然の痛みや解熱剤と穏やかな鎮静剤であるため、より快適、より簡単に休むことができるようになります。ショウガのカップル大さじは茶、生姜茶を追加します（ティーバッグで、しかし、あなたはまた、強力なミックスを作るために刻んだ生姜を煮ることができます）。
を治す
蜂蜜は、それがコートの喉をとして、それは喉の痛みを緩和する自然な方法ですが、多くの薬効成分を持っています。それはまた、抗酸化物質と抗菌特性は、ウイルス、細菌および真菌と戦う手助けしています。それは最低の抗酸化物質を持っているのであなたは、スーパーマーケットで見つかったことを学ぶために共通のクローバー蜂蜜をスキップします。最高で、ソバのハチミツを検索します。 （リマインダー：乳児ボツリヌス症を避けるために、彼らの免疫システムが未整備であるため、蜂蜜歳未満の乳幼児を与えてはいけない、蜂蜜の胞子）
は、強力な取得するには
皮肉は黒胡椒のスパイスであるとあなたがくしゃみをするには、すすり泣く抵抗することができます。黒コショウ、唐辛子、発熱、既知の化合物の品質に痛みを軽減する。
SPICE-
ニンニク、タイム、ローズマリー、セージ、スパイス物事が最もおいしいレシピをoreganowhile、あなたも免疫系を取得し、付加価値の高いキックの駆逐艦！
の美しさ
副作用なし、無脂肪、無嗅覚、パラベン、石油や他の化学物質と刺激 –
安全かつ効果的な疼痛緩和と治癒クリームTopricinは、痛みや風邪やインフルエンザの苦しみを軽減することができます。医学式では、糖尿病患者のために安全である
妊娠中や授乳中の女性や子供たち（医師の診察をするために以下の2年間）。
は、これらのヒントに従って、あなたはこれらの食品、強化された免疫と健康季節を食べる！
Roufia Paymanは、健康のトピックBioMedics情報ニュースレターの様々な分野の専門家を含む自然治癒、自然な健康を、助けるために、コラムニストである。ニュースレターは、あなたが通知されるように登録できる無料
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会社について
局所BioMedicsは、疼痛緩和のローカル規制の自然のバイオ医薬品の研究開発のリーダーである。同社の主力製品、Topricin？ 1994年に立ち上げ疼痛緩和と治癒クリームは、現在、自然な治療基準のブランドです。 Topricinの組み合わせホメオパシー式は線維筋痛症と神経障害による痛みの治療の特許を取得しました。
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